Kayak Yoga uddannelsen 2023
Bliv yoga instruktør for kajakroere.
4 moduler på 4 weekender
Adgang til stort online bibliotek
Lille hold på 8 deltager max. Så der er god tid til dig.
Uddannelses start 16. sep.
Du lærer de bedste fysiske yogaøvelser til de forskellige aspekter af kajakroning.
De mentale redskaber yogaen leverer i kraft af bl.a. visualisering og åndedrætsøvelser.
Samt de relevante metoder indenfor læring.
Så du bliver godt klædt på til at formidle yoga til andre kajakroere.
Du får
alt det der er vigtigt for at kunne tilrettelægge den
bedste yogaundervisning hos kajakroere.
Du får derfor stor teoretisk og praktisk viden om både kajak og yogateknik
og hvordan det påvirker kroppen. Så du kan undervise med et
godt hensyn til skadesforebyggelse.
Kajakteknisk lærer du, hvordan vi med yogaen kan få bedre
fremadroningteknik. Hvordan du forbereder kroppen på
at sidde længere i kajakken.
God programlægning af et yogaforløb til målgruppen.
Hvordan yogaen kan hjælpe med at lave grønlændervendinger
nemmere, samt de mentale aspekter i at rykke dine grænser
bl.a. ved hjælp af visualisering og andre yoga teknikker.
Moduler
Modul 1
- Præsentation og introduktion.
- Opvarmning til kajak og yoga
- Målgruppen Kajakroere
- Bedste yoga øvelser med for ophold i kajakken
- Anatomi- god siddestilling i kajakken
- Kajakteknik fremad roning på vandet.
Modul 2
- Underviserrollen- Selvtillid i din undervisning.
- Kommunikation
- Læringstile
- Bedste Yogaøvelser til at forbedre fremadroning.
- Åndedrætsøvelser.
- Visualisering/mentaltræning
Modul 3
- Hensigtsmæssig opbygning af yogaprogram
- Bedste yogaøvelser for rul
- Kayak Yoga på vandet
- Kontraindikationer
- Teknik til grønlandsrul.
modul 4
- Afsluttende prøve
- Undervise for en gruppe kajakroere
- Evaluering og afrunding.
Der vil inden kursusstart og imellem modulerne være ting, der skal forberedes og øves hjemmefra.
Dine kvalifikationer:
Du har roet kajak en sæson. Du har gået til yoga i mindst en sæson.
Du brænder for at undervise eller at lære hvordan.
Skriv en mail eller sms til mig.
Hvis du har nogle spørgsmål.
Har du nogen spørgsmål til uddannelsen, så kontakt mig på mail
admin@kayakyoga.dk eller tlf 42228135
Jaaaa jeg vil mega gerne med. Så tilmeld her:
Husk du sparer 2000kr ved tilmelding inden 15. juli
Praktiske oplysninger
Efterårshold start 16. Sep 2023
Datoer
16. -17. september 2023
14. 15. oktober 2023
11.-12. november 2023
9.-10. december. 2023
alle dage 8.30-16.30
du får
En instruktør uddannelse, hvor du kan undervise andre kajakroere i de yogastillinger der gavner mest.
Viden og øvelse i kajakteknik, yogastillinger, åndedrætsøvelser, visualisering og den bedste videre formidling.
4 moduler i et givende lærings fællesskab.
Adgang til stort online læringsbibliotek med adgang også efter endt uddannelse.
litteratur liste.
The Classic Yoga Bible af Christina Brown,
Resten af materialet er samlet i Kayak Yoga online Biblioteket.
medbring
Notesbog til notater og skriveredskaber
Yogamåtte og 2 tæpper.
På modul 1 og 2: kajak, samt al udstyr.
Drikkedunk, snacks og mad.
Lokation
pris
Pris indtil d. 15.juli 18.800 kr
Pris efter d. 15. juli 20.800 kr.
Der er mulighed for at dele betalingen op i rater.
Har du nogen spørgsmål til uddannelsen, så kontakt mig på mail
admin@kayakyoga.dk eller tlf 42228135
Jaaaa jeg vil mega gerne med.
Så tilmeld her:
Husk du sparer 2000kr ved tilmelding inden 15. juli 2023
6 mdr efter:
"Jeg bruger meget fra undervisningen til mig selv"
"Det har været en fornøjelse at blive undervist af dig. Der er ingen tvivl om du er branddygtig og har en utrolig viden. Det er virkelig inspirerende."
Kajakmæssigt har det også givet mig utroligt meget. Jeg er overasket over hvor meget bedre det er allerede"
"Du har skabt et rigtig godt læringsmiljø til os. Jeg har nydt det og jeg har lært rigtig meget"
"Du skaber et læringsmiljø, der er helt fantastisk."
"Din måde at være på er virkelig rar med god humor også er du enormt professionel"
"Det er megagodt med den rummelighed man bliver mødt med"
Hav den email du brugte til din tilmelding klar til brug