Kayak yoga kursus i din kajakforening
om
Mit navn er Kirstinna Rosali
Jeg er en erfaren yoga and kajak lærer.
Jeg underviser i kajakklubber, foreninger som DGI og DKF, og på højskole
for unge, voksne og seniorer
Mine Services er online kurser, workshops and uddannelser
i kajak færdigheder, yoga for bedre kajakoplevelser og instruktør uddannelser.
Jeg underviser gerne på en uhøjtidelig måde i yoga og med en god humoristisk sans.
Det er uendeligt vigtigt for mig, du får en god oplevelse med at prøve yoga.
Min viden om at tilrettelægge god praktisk undervisning
underbygget af både teori og stor erfaring,
giver mig de bedste forudsætninger
for at give dig en stor fordel i din kajakroning.
Jeg har stort fokus på, at det er den yoga, der passer bedst til kajakroere,
også dem på team stive ben og ryg 🙂
Mine services
Mine services her er målrettet
- Kajakforeninger, der vil have yoga på programmet- læs om de mange fordele her
- Kajakforeninger, der vil give deres medlemmer måder at få afspændt spændinger i kroppen på længere kajakture.
- Kajakforeninger der vil have workshops i fremadroning med grønlands åre, begynderrullekurser, Det bare vand, lær at få fuldkommen ro på under vandet.
- Kajakforeninger, der vil give deres medlemmer en fordel i den skadesforebyggende tilgang
Yoga for kajakroere på land
Inspirations arrangement for din kajakklub i yoga for kajakroere. Få de øvelser, der hjælper kajakkroppen bedst muligt. Der er mulighed for at tematisere denne workshop mod en specifik kajakaktivitet. feks fremadroning, ophold i kajakken eller rul, evt kombineret med større selvtillidsøvelser.
Deltagere op til 12 stk.
varighed 2 1/2 time
Pris: 4500kr
Send mail med forespørgelse på admin@kayakyoga.dk
Kayak yoga kombi på vandet i kajakken på land på yogamåtten.
Denne workshop foregår både land og på vand. Du starter med at få de bedste yogaøvelser, der forbedrer kajakaktiviteter mest muligt. Der efter går vi på vandet med kajakkerne og laver yoga i, på og måske endda halvt i vandet med kajakkerne. Denne workshop blander leg, teknik, læring og sjov til en fantastisk oplevelse. Denne workshop kan også målrettes ved interesse.
Deltagere op til 8 stk.
Varighed 3 timer
pris 4800kr.
Send mail med forespørgsel på admin@kayakyoga.dk.
Total zen i kajak og naturmeditation
At fordybe sig i naturen giver en helt særlig ro, når vi så tilføjer gliden henover vandet i kajakken og naturmeditation i skoven bliver det ikke bedre.
Denne workshop står på nydelse, fordybelse og ro i vores indre, hvor vi benytter naturens elementer og yogaens redskaber til at hjælpe os i flow.
Deltagere op til 12 personer
Varighed 3 timer.
pris 5400 kr.
Send mail med forespørgelse på admin@kayakyoga.dk
"Det bare vand"
Det er meget naturligt for os mennesker at vores overlevelses instinkter sætter ind, når vi skal have hovedet under vand. Det kan dog være til besvær, hvis du ikke får styr på dem, og er bevidst om, de er der, når du skal lave diverse kajakaktiviteter. På denne workshop lærer du og dine klubkammerater, alle de mest effektive teknikker til du kan få fuldkommen ro på under vandet.
Deltagere op til 10 stk.
Varighed 3 timer
Pris: 10.000 kr
Alle deltagere får også online kurset af samme navn. Så de kan øve videre med yderligere øvelser selv og sammen bagefter. Klubben stiller svømmehal til rådighed.
Send mail med forespørgelse på admin@kayakyoga.dk eller ring på tlf 42228135