På denne uddannelse får du alt det med, der er vigtigt i forhold til at kunne tilrettelægge yogaundervisning for kajakroere.
Du får viden om skadesforebyggelse hos kajakroere. Så vi vil arbejde med både kajak og yogateknik.
I forhold til kajakdelen kigger vi på god fremadroningsteknik, hvordan kan vi med yogaen forbedrer den.
Hvordan vi forbereder kroppen på at sidde mange timer i kajakken. God programlægning af et yoga forløb til målgruppen.
Hvordan kan yogaen hjælpe med at lave grønlændervendinger nemmere, samt de mentale aspekter i at rykke dine grænser bl.a. ved hjælp af visualisering samt andre yoga teknikker.