Yogahold Bogense

rawpixel-771284-unsplash

Begynderyoga
Onsdage kl. 18.30-20.00
Start d. 17. nov. 2021.

Dette er holdet for dig, der ikke har prøvet yoga før, eller gerne vil i gang igen efter længere tids pause. En af de ting jeg allerbedst kan lide ved yoga er, at det kan tilpasses alle og at du ikke kan være god til yoga. Yoga handler om at give din krop og dit sind, de allerbedste forudsætninger for at møde op i dit liv stærkere og mere afbalanceret. Dette begynderyoga hold møder dig, der hvor du er. Så det med at tro du skal være smidig, stærk, sund osv. for at dyrke yoga er sådan set bare en myte. Det er bivirkninger, der naturligt følger med, når du begynder på det.
Sted: Sundhedshuset Bogense
Pris: 1100kr
8 onsdage

Nydelses yoga weekend

christopher-campbell-37569-unsplash


Begynderyoga
Onsdage kl 18.30-20.00
start d. 19. jan 2022.

Dette er holdet for dig, der ikke har prøvet yoga før, eller gerne vil i gang igen efter længere tids pause. En af de ting jeg allerbedst kan lide ved yoga er, at det kan tilpasses alle og at du ikke kan være god til yoga. Yoga handler om at give din krop og dit sind, de allerbedste forudsætninger for at møde op i dit liv stærkere og mere afbalanceret. Dette begynderyoga hold møder dig, der hvor du er. Så det med at tro du skal være smidig, stærk, sund osv. for at dyrke yoga er sådan set bare en myte. Det er bivirkninger, der naturligt følger med, når du begynder på det.
Sted: Sundhedshuset Bogense
Pris. 1100kr.
8 onsdage

saffu-420396-unsplash


Farvel Stress
Datoer på vej

Det er forlængst bevist, at yoga har en positiv effekt på vores stress respons. På dette yoga hold vil du lære de bedste yogaøvelser til at kunne styre din egen stress respons. Da jeg selv har prøvet, hvor syg man kan blive af stress, og i mange år derefter har afprøvet rigtig mange værktøjer og teknikker fra forskellige områder indenfor psykologi. Vil jeg videregive min viden i form blive af øvelser i forløbet. Dette vil blive et lille lukket hold på kun 8 personer.

Praktisk information

Underviser på alle hold er Heidi Nissen. Der er Yoga Alliance certificeret Yogalærer RYT 200.

Medbring et tæppe.

Holdene følger skolernes ferieperioder. Så der er ikke yoga på holdene i de perioder.  

Ring eller skriv på 61737404, hvis du har spørgsmål.  

Close Menu